Kecanduan gadget di kalangan pelajar SMP
www.yasanjosiantar.com
Di tengah kecanggihan zaman sekarang ini, kecanduan gadget bukan menjadi hal yang asing lagi. Hampir setiap hari anak-anak menghabiskan waktunya untuk bermain gadget. Banyak orangtua cemas melihat pelajar kecanduan gadget. Zaman sekarang ini, banyak sekali pelajar melakukan pembullyan akibat salah menggunakan gadget. Gadget adalah suatu peranti yang memiliki fungsi praktik diantaranya untuk mencari informasi, membuka video, untuk berinteraksi, dan lain sebagainya. Tetapi, salah menggunakan gadget membawa dampak yang sangat buruk baik bagi kesehatan dan mental.
Zaman sekarang ini banyak pelajar SMP melakukan kekerasan karna salah menggunakan gadget. Pelajar lebih sering menggunakan gadget untuk membuka media sosial dan pelajar cenderung lebih sering menceritakan masalah pribadinya ke media sosial tanpa memperdulikan apa dampak yang akan terjadi. Karna kecanduan gadget ini, pelajar dapat melakukan bunuh diri akibat stress. Media sosial membawa dampak yang sangat buruk untuk pelajar SMP. Karna kecanduan gadget juga, ketika orangtua memanggil anaknya, si anak malah sibuk dengan gadget nya dan tidak memperdulikan orangtuanya.
Meskipun gadget memiliki banyak manfaat,namun menghabiskan waktu dengan bermain gadget membuat anak kecanduan. Selain untuk sekolah daring, anak-anak umumnya menggunakan gadget untuk bermain game, menonton video, memutar lagu, dan bertukar pesan dengan teman. Selain itu juga, penyebab kecanduan gadget dapat disebabkan karna kebiasaan orangtua memberikan gadget kepada anak, faktor situasional yang menjadi penyebab utama siswa kecanduan handphone adalah faktor kejenuhan belajar, pelajar merasa bosan sehingga melampiaskan dengan bermain gadget sampai lupa waktu, disebabkan karna lamanya durasi waktu dalam penggunaan gadget,kecanduan gadget dapat disebabkan karna rasa ingin tahu anak yang tinggi dapat diakses dengan mudah melalui gadget. Karna rasa ingin tahu itulah banyak pelajar bermasalah disekolah. Pelajar sering membawa gadget kesekolah dan digunakan saat jam pelajaran.
Dampak bagi kesehatan yang dapat ditimbulkan akibat kecanduan smartphone adalah gangguan kesehatan mata dan otak, kanker, gangguan nutrisi, postur tubuh tidak ideal, berkurang atau meningkatnya berat badan, sakit kepala, kerusakan otot dan ligamen, dan masih banyak lagi. Bukan hanya itu saja, kecanduan smartphone dapat berdampak bagi kesehatan mental. Diantaranya adalah sering merasa cemas, sering merasa kesepian karena kurang bersosialisasi dengan oranglain, meningkatnya resiko depresi yang berlebih, kurang berkonsentrasi, cenderung memiliki masalah dalam hubungan sosial, menjadi pribadi tertutup, ganguan tidur, suka menyendiri, perilaku kekerasan, dan ancaman cyberbullying.
Dalam mengatasi kecanduan gadget tersebut, peran orangtua sangat penting didalamnya. Diantaranya adalah orangtua harus mendampingi anaknya dalam menggunakan gadget, orangtua juga dapat melakukan pengecekan gadget anak dengan baik, orangtua dapat memberi batasan pada anak dalam penggunaan gadget, selektif dalam pemilihan aplikasi pada anak, melatih anak agar lebih bertanggung jawab dalam menggunakan gadget, dan orangtua harus berusaha mengawasi anak dalam berinteraksi sosial dengan baik.
Disamping itu juga, peran kita sebagai pelajar penting dalam mengatasi kecanduan gadget, diantaranya kita harus mampu berpikir lebih dewasa dalam penggunaan gadget. Kita harus mampu memilih aplikasi yang cocok untuk usia kita saat ini. Kita juga harus dapat membagi waktu untuk bermain gadget, lebih sering memperbanyak aktivitas diluar maupun didalam rumah, dan berhati-hati dalam penggunaan media sosial. Jangan jadikan gadget sebagai pengatur hidup kita. Kita yang dapat mengatur diri kita dalam penggunaan gadget. Jangan sampai kita melakukan hal yang tidak diinginkan akibat kecanduan gadget.
